Pokazy tańca brzucha

PEŁNE ELEGANCJI I PROFESJONALIZMU

Nauka tańca orientalnego

WARSZATATY, ZAJĘCIA, LEKCJE PRYWATNE, KURSY ONLINE

Poznaj piękno

TAŃCA BRZUCHA

camilia wkurs wakacyjny taniec brzucha

Pod spodem przeczytasz oryginalny opis warsztatu online. Aby zamówić nagranie warsztatu zapisz się tutaj

https://forms.gle/xEEnYfHfgeFLKwXR8

Wakacje tuż za rogiem! Dziewczyny, jak nikt inny rozumiem Was… nie chcę się nam trenować, bo ciepło i poleniuchowało by się, bo lepiej na zewnątrz, bo urlop itd. Wolało by się poleżeć pod drzewkiem, pomoczyć nogi w jeziorku, a nie sterczeć na zajęciach online.

Mam na to sposób. Zeszłoroczna formuła zajęć online bardzo się sprawdziła i moje „Lato z techniką” miało ponad 40 uczestniczek z całej Polski.

W tym roku po głosowaniu na moich grupach proponuje wakacyjny tryb treningów – 30 minut tygodniowo. To obiektywnie mało, ale taki trening potrafi bardzo dużo🙂. Korzystacie z niego jak chcecie i kiedy chcecie, ile chcecie, a w bonusie otrzymujecie 5 minutową powtórkę materiału w każdym tygodniu. No to czas na konkrety.

Co będziemy ćwiczyć?
➡️W każdym tygodniu czeka na Was techniczna intensywna niespodzianka treningowa z zakresu techniki rąk, technik mięśniowych, izolacji, shimmy i wiele innych.
➡️Czas trwania podstawowego treningu to 30 minut, jako bonus 5 minutowa intensywna powtórka.

Na czym polegać będą nasze wakacyjne wyzwania?
Na dedykowanej grupie zamkniętej na Facebooku w każdy ustalony poniedziałek i środę miesiąca będą pojawiać się nowe filmy nagranie przeze mnie dla Was wcześniej.

Poniedziałki trening 30 minut – publikowany o 10:00  (lipiec 5,12,19,26/ sierpień 2,9,18, 25). Środy 5 minutowa powtórka – publikowana o 10:00 (lipiec 7,14,21,28/ sierpień 4,11,16, 23). Treningi będą dla Was otwarte przez 3 miesiące od daty zakupu.

To Wy ustalacie sobie dzień i godzinę w tygodniu na zrealizowanie treningu.

Możecie ustalić też częstotliwość z jaką będziecie ćwiczyć pomoże Wam planer do druku, który dla Was przygotowałam :).

Dla kogo?

  • Dla osób zaawansowanych, średnio zaawansowanych i ambitnych tancerek mających już pierwsze kroki tańca za sobą.❤️
  • Dla wszystkich osób, które chcą w lato ćwiczyć w wakacyjnych warunkach, a boją się braku motywacji i letniego rozleniwienia.🌞
  • Dla osób które czują tak jak ja, że treningów techniki nigdy mało🙂.

Jaki jest koszt?

59 zł. za dostęp trzymiesięczny do kursu z każdego miesiąca ❤️

Zapisując się na 2 miesiące zapłacić możesz przed startem każdego miesiąca.

Jakie będą efekty?

  • poprawa techniki i estetyki ruchów
  • zwiększenie świadomości ciała przydające się w każdym gatunku tańca orientalnego
  • poprawa izolacji i płynności w tańcu
  • poprawa pracy mięśniowej wpływającej na jakość naszego ruchu

Możecie liczyć też na:

  • dużo moich wskazówek i trików
  • przypływ endorfin i chęci do tańca ❤️
  • poczucie zadowolenia z siebie
  • możliwe też uzależnienie od treningu 🙂

Dołącz do naszego wydarzenia na facebooku: https://fb.me/e/2fnRi92h2